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Ammà seduto

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Principi

Ammà = calmare attraverso il tatto
Il massaggio seduto Ammà trae origine dalle arti tradizionali di massaggio cinese e fu introdotto in Giappone 1300 anni fa.
Un lavoro sui punti di pressione porta rapidamente ad un’azione antistress, ad una ridinamizzazione, ad un benessere del corpo.
I numerosi movimenti di questo massaggio permettono di sperimentare la propria agilità, spesso dimenticata, e di distendere tutta la schiena.
Questa tecnica manuale di benessere si adegua ai vincoli del mondo moderno: una seduta di Ammà seduto dura circa 20 minuti e viene praticata senza spogliarsi

Benefici
Questo esercizio, che unisce tonicità e varietà dei movimenti, può permettere di:
- sbloccare le energie della schiena e del ventre
- eliminare lo stress
- favorire la concentrazione
- ritrovare tonicità per tutta la giornata

Sedute

Svolgimento di una seduta di Ammà seduto
Su sedia ergonomica
Abbigliamento: vestiti
20 minuti: Serie di 23 tecniche su 170 punti di pressione. Pressioni, percussioni, allungamenti, pulizie energetiche della schiena, delle spalle e delle braccia. Massaggio delle mani e delle dita. Massaggio del cranio, delle orecchie, del cuoio capelluto.