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Massage californien

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Principes

Né aux États-Unis dans les années 1970 où il était souvent associé au travail psychothérapique, ce massage doux et relaxant comprend diverses manœuvres enveloppantes qui favorisent la détente physique et psychique, le bien-être dans son ensemble.

La richesse de l’expérience sensorielle permet l’éveil de la conscience du corps.

Bienfaits

Les muscles se détendent, les tensions et le stress de la journée sont évacués. Le sentiment d’être pris en charge, « cocooné » donne un grand apaisement.

Les perceptions sensorielles deviennent plus précises, notamment le sens du toucher.

Séances

Sur table de massage.
Dénudé ou en maillot de bain.

1h : le praticien masse le dos avec des mouvements amples et rythmés, alternant pétrissage, palper-rouler, pression glissée, effleurage…
1h30 : la séance se poursuit sur la face antérieure du corps en commençant par le visage puis le ventre, les mains, les jambes.

Un exercice de réflexologie plantaire termine la séance.